Spánek
Popis
Bylinný čaj na příjemné usínání a dobrou noc.
Složení: Meduňka, Chmel, Lípa, Heřmánek, Mučenka.
Skladování: Uchovávejte v suchu.
Návod na užívání: 1 polévkovou lžíci přelijete 250 ml vroucí vody. 10-15 min. vyluhovat. Ideálně pít k večeru či před spaním.
Kolik vám mám namíchat bylinek? Pokud si nevíte rady kolik bylin užívat, tento článek Vám poradí.
O Meduňce se říká, že přináší vyrovnanost v době, kdy nám vše přerůstá přes hlavu, a zároveň naději, že vše se v dobré obrátí. Má zklidňující účinek nejen na nervovou soustavu, ale i na všechny orgány stresem zasažené. Uvolňuje křeče, bušení srdce, dýchací a trávicí orgány, včetně plynatosti. Meduňka zároveň podporuje trávení a tvorbu žluči. Jde o bezpečnou bylinku vhodnou i pro děti. Chmel se používá při nervové vyčerpanosti, nespavosti, pohlavní předrážděnosti, při bušení srdce nervového původu. Lipový květ se obzvláště doporučuje lidem, kteří „neustále někam spěchají“, nebo i dětem, které nemohou usnout nebo mají sklon k hyperaktivitě. Mírně snižuje tlak, ředí krev, čímž zlepšuje krevní oběh. Lipový květ je bezpečná droga, která se může používat i dlouhodobě a je vhodná také pro děti. Heřmánek je bylinka velmi univerzální, která dodává čaji nejen chuť, ale také posiluje účinek bylinné směsi zaměřené na zklidnění organismu. Mučenka je výborné sedativum, které zklidňuje a připravuje tělo na spánek. Odstraňuje jak psychické, tak fyzické napětí.