Třapatka nachová neboli Echinacea Purpurová je považována za jednu z nejlepších bylinek na podporu imunitu. Podporuje množení a správnou pohyblivost bílých krvinek, které člověka ochraňují před infekcemi a škodlivými látkami. Šípkový plod je zásobárnou vitamínu C, Divizna působí protizánětlivě a zároveň pozitivně ovlivňuje funkci  brzlíku, který má také důležitý význam pro správné fungování imunitního systému. Kopřiva je univerzální léčivá bylinka, která působí v našem těle antivirově a  antibakteriálně. Dle Marie Treben bychom si měli dopřávat během roku občas šálek kopřivové čaje k posílení imunitního systému. Bezový květ nám čistí lymfatický systém a vlivem obsahu flavonoidů (fenolické látky s vlastnostmi podobnými vitamínům), také posilují naši imunitu. List černého rybízu působí jako antioxidant.