Jsem vysokotlakař

Tak tuto větu teď slýchávám poměrně často. Mám zvýšený krevní tlak. Jaká je na to bylinka? Ptají se mě hned…a za jak dlouho zabere? Musí se to užívat každý den? a nemáte něco v kapkách? já na to nemám čas si dělat čaj….mě to pak přestane bavit…

Počkejte…milý příteli, posaďte se…pojďme si chvíli povídat…

A tak si povídáme…o běžných věcech, ale také i o tom, co si neuvědomuje. A ani si uvědomit nemůžeme, protože jedeme na plné otáčky a ještě toho musíme tooolik stihnout:-)a naše srdce bije jako o závod, protože chce s Vámi stihnout krok…

ale zpátky k povídání…to je na tom to klíčové…

povídáme si co se stalo před tím, než se vysoký tlak zvýšil nebo o našem  dosavadním životní stylu. Často přicházíme na překvapivé zjištění a tohle zjištění má jedno společné –  příčinou našeho vysokého tlaku jsme my sami. A důvody jsou různé….Můžou to být naše nezpracované negativní emoce, naše touha mít vše pod kontrolou, naše rozumem potlačené srdcové záležitostí či náš strach, který nám brání projevit emoce, což vede ke zvýšenému tlaku v našem nitru. A ten strach se týká různý věcí..třeba i smrti…

Uvědomit si všechno to, co stojí za zvýšeným krevním tlakem je KLÍČOVÉ k jeho snížení. Zkusme se tedy uvolnit, uvědomit si své emoce, být na sebe laskavý, trpělivý a přiznat si, že jediné co mohu změnit jsem já sám. 

A když už si tak krásně “našlápneme” tu naši cestu ke snížení  krevního tlaku, pojďme ji podpořit bylinkami…

Bylinky budou tři a budou nám stačit:-)

První bylinkou je HLOH OBECNÝ. Úžasná bylinka na celé srdce. Bylinka, která zlepšuje prokrvení koronárních cév, prohlubuje práci srdce a mírně je dráždí, současně však působí jako kardiosedativum při tachykardii. Působí také jako antiarytmikum, při poruchách srdečního rytmu.

Druhou bylinkou je JMELÍ BÍLÉ. jmelí odstraňuje pocit návalů krve do hlavy, snižuje krevní tlak a navíc působí antiskleroticky, je tedy přírodním léčivem proti zvápenatění cév.

Třetí bylinkou je MEDUŇKA, bylinka, která by neměla chybět v žádném čaji na srdce. Je to léčivka, která zklidňuje vše, co bylo stresem zasaženo. A zároveň nám dodává určitě uvolnění, veselost, radost ze života.

Tak Vám přeji ať si uděláte čas na sebe, na čaj a ať Váš tlak je tak akorát.

Markéta Svobodová

Vaše bylinkářka